Tayland’da Rakiplerine Diz Çöktüren Türk Dövüşçü: Erdem Taha Dinçer ile Röportaj

Öncelikle sizinle başlayalım. Erdem Taha Dinçer kimdir?

Erdem Taha Dinçer, 27 Şubat 2001 yılında dünyaya gözlerini açan, iki abisi ve bir ablası olan Rizeli, Derepazarlı bir çocuktur diyebiliriz.

Ne zamandır bu sporla uğraşıyorsun? Nasıl merak saldın?

Bu sporla yaklaşık 5-6 yaşımdan beri uğraşıyorum. Ancak düzenli ve disiplinli şekilde devam etmem, kendi spor salonumuzu 2016 yılında açmamızla başladı diyebilirim.

Bu spora başlamama vesile olan kişi ise abimdir. Kendisi genç yaşlarda spora başlayınca beni de yanında götürdü ve bu sayede dövüş sporlarıyla tanışmış oldum.

Muaythai’ye dair hatırladığın ilk anın ne?

Muaythai’ye dair asla unutamadığım en güzel anım, babamın ilk dövüşüme gelmiş olmasıdır. Çok şükür ilk maçımı nakavtla kazanmıştım. O galibiyetin ardından babama sarılışımı, yaşadığım sevinci ve mutluluğu hayatım boyunca unutmayacağım.

Antrenman programın nasıl?

Antrenman programım tamamen maç takvimime bağlı olarak şekilleniyor. Genellikle maçtan bir ay önce yoğunlaşıyorum. Bunun üç haftası performans yüklemesi, son haftası ise kilo verme ve maç hazırlığı üzerine geçiyor.

Muaythai bir siklet sporu. Her dövüşçü gibi sen de sürekli kilo veriyorsun. Bu disipline alışmak seni zorladı mı?

Tayland’a gelmeden önce bu konuda gerçekten çok zorlanıyordum. Ancak Tayland’a geldikten sonra bu işi profesyonel yapmak istiyorsam beslenme ve kilo kontrolü konusunda çok daha dikkatli olmam gerektiğini anladım.

Çünkü belli bir seviyeye geldikten sonra sizi yukarı taşıyan şeylerin aslında çok küçük detaylar olduğunu fark ettim. Bu nedenle düzenli ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam standardı haline getirmeye çalıştım. Çok şükür bunda başarılı olduğumu söyleyebilirim.

Antrenman sırasında seni motive eden bir şarkı ya da söz var mı?

Belirli bir şarkı söyleyemem ama genellikle old school Türkçe rap beni motive ediyor. Özellikle Sagopa Kajmer ve Yener Çevik’in hemen hemen her şarkısına eşlik edebilirim.

Muaythai nasıl bir disiplin gerektiriyor? Antrenman rutininizi anlatır mısınız?

Muaythai kesinlikle büyük bir özveri gerektiriyor. Bazı günler çok motive uyanıp harika antrenmanlar yapabiliyorsunuz. Bazı günler ise hiç istemeseniz bile o antrenmanı yapmak zorundasınız.

Önemli olan, belirlediğiniz hedef doğrultusunda yılmadan ve durmadan ilerleyebilmek. Gerekirse milim milim de olsa her gün ileri gitmek gerekiyor.

Benim antrenman rutinim her gün minimum 8 kilometre koşu ve çift antrenmandan oluşuyor. Haftanın belirli günlerinde sprint çalışmaları ve uzun dağ koşuları yapıyorum. Ayrıca haftada minimum 3-4 gün ağırlık ve patlayıcılık antrenmanlarına yer veriyorum.

Antrenman sırlarınızı paylaşmanızı istesem? Klasik fitness çalışmaları yapıyor musunuz?

Benim en büyük antrenman sırrım mentalitem ve zihnimde sürekli oluşturduğum dünya şampiyonluğu kemerine sahip Erdem Taha Dinçer görüntüsü.

Evet, haftanın 3-4 günü ağırlık çalışıyorum. Bunların bazıları klasik fitness antrenmanları şeklinde oluyor.

Kariyerinizde kaç maçınız var?

Kariyerimde toplam 36 maçım bulunuyor. Bu maçların 33’ünü kazandım ve bunların 18’i nakavtla sonuçlandı.

Muaythai için hayatınızda vazgeçtiğiniz şeyler oldu mu? Vazgeçemeyeceğiniz şeyler nelerdir?

Babamı çok erken yaşta kaybettikten sonra ailenin önemini çok daha iyi anladım. Zaten aileme bağlı bir çocuktum, bu olaydan sonra çok daha fazla bağlandım.

Hayatımı ve sevdiklerimi geride bırakıp bir hayalin peşinden Tayland’a taşınmak benim için oldukça zor bir karardı.

Vazgeçemeyeceğim şey ise kesinlikle sağlığım olur. Çünkü insanın bu hayatta sağlığından daha önemli bir şeyi olduğunu düşünmüyorum.

Dövüşçü olmanın en büyük zorlukları nelerdir?

Benim için kesinlikle diyet dönemleri ve kilo kontrolü, dövüşmenin kendisinden bile daha zor olmuştur.

Sizce Türkiye’de gençlerin dövüş sporlarına ilgisi yeterince teşvik ediliyor mu?

Mevcut şartlar nedeniyle yeterince teşvik edildiğini düşünmüyorum. Gönül isterdi ki genç sporcular kendi ülkelerinde daha fazla imkan bulabilsin ve uluslararası arenalarda daha başarılı şekilde yarışabilsinler.

Muaythai, şiddet içerikli doğası nedeniyle herkes tarafından olumlu karşılanmayabiliyor. Sizin için Muaythai ne ifade ediyor?

Herkesin görüşüne saygı duyuyorum. Ancak insanlara tavsiyem önyargılı olmamalarıdır. Çünkü işin içine girdiklerinde Muaythai’nin ne kadar ciddi bir kondisyon ve disiplin sporu olduğunu göreceklerdir.

Benim için Muaythai hayatımın anlamı ve beni hayatta tutan en büyük odak noktasıdır.

“Onu yensem bana yeter” dediğiniz bir rakip var mı?

İnsan egosu hiçbir zaman tam anlamıyla doymaz diye düşünüyorum. Ancak aynı ringi paylaşmaktan büyük gurur duyacağım isim kesinlikle Nong-O olurdu.

Ringe çıktığınız an aklınızdan ne geçiyor?

Genellikle üzerimdeki baskıyı azaltmak için bu işi sevdiğim ve eğlendiğim için yaptığımı kendime hatırlatıyorum.

Yorulmaya başladığım anlarda ise antrenmanlarda çok daha fazla yorulduğumu düşünüyor ve kendime daha fazlasını yapabileceğimi söylüyorum.

Spor dışında zamanınızı nasıl geçiriyorsunuz?

Plajlara gitmeyi ve ada turlarına katılmayı çok seviyorum. Boş vakitlerimi genellikle bu tarz aktivitelerle değerlendirmeye çalışıyorum.

Sabah akşam antrenman derken, sıradan bir hayatın özlemini çektiğiniz oluyor mu?

Çok uzun zamandır hayatım bu şekilde geçtiği için benim sıradan hayatım zaten sabah-akşam antrenman yapmak oldu. Bu yüzden antrenmansız bir yaşam bana daha yabancı geliyor.

Dövüş sporlarına ilgi duyanlara tavsiyeleriniz nelerdir? Şampiyon olmanın sırrı nedir?

Dövüş sporlarıyla ilgilenenlere iki farklı tavsiye verebilirim.

Profesyonel düşünmeyen ve sadece fit olmak isteyenler için dövüş sporları bence en doğru tercihlerden biridir. Hem kısa sürede fiziksel gelişim sağlar hem de kişiye kendini savunma becerisi kazandırır.

Profesyonel olmak isteyenler için ise tavsiyem; öncelikle kendilerine büyük bir hedef koymalarıdır. Daha sonra bu hedef uğruna fedakarlık yapmalı ve ne olursa olsun hedeflerinden uzak olduklarını düşünmemelidirler. Her gün küçük de olsa bir ilerleme kaydetmeye çalışmaları gerekir.

Bundan sonraki hedefleriniz nelerdir?

Şu anki en büyük hedefim ONE Championship organizasyonunda Bantamweight Muaythai Dünya Şampiyonu olmak.

Bu kemeri kazandıktan sonra ise yeniden MMA’e dönüş yapabilirim.

Daha gençsiniz ama dövüşmeyi ne zaman bırakmayı düşünüyorsunuz? Spordan sonra nasıl bir hayat hayal ediyorsunuz?

Sağlığım el verdiği sürece 35-36 yaşlarıma kadar dövüşmeye devam etmeyi planlıyorum.

Sonrasında ise yine bu sporun içinde kalmak istiyorum. Büyük ihtimalle antrenörlük yaparak tecrübelerimi yeni nesillere aktarmaya devam edeceğim.